• 赛罕区 专业乒乓球培训

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    联系人:沈教练

    联系电话:1514715**** 查看完整号码

    15147151771 沈教练
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    教师身份:中籍教师

    课程大类:

    教学规模:1对1 1对2 小班(4-9人)

    课程内容: 乒乓球

    课程阶段: 成人初级

    教学详细地址:内蒙古呼和浩特赛罕东瓦窑内师大体育馆

    课程单价: 面议或不适用

    课程总价: 面议或不适用

    开课期间:常年

    开课时间:面议

    可招总人数:

    课程情况介绍:

    一、教学内容:  <  无年龄界限无需任何基础  >
    第一阶段:乒乓球兴趣的培养,在教练员的陪同下能熟练完成定向技术。正反手攻球100板以上,正反手搓球一次课之内学会,正反手初级发球一次课之内学会,乒乓球所有步伐在第一阶段结束前全部学完并且能协调正反手动作。

    第二阶段:乒乓球意识的培养及手感,在第一阶段的基础上熟练各项技术,初步接触正手拉球,直拍反打技术。重点加强各种步伐训练能熟练运用各种步伐处理不同的来球,加强摆速的训练,能初步利用所学技术进行简单的比赛。正反手攻球在1500板以上,左推右攻300个来回,两直两斜200个来回,推侧扑100来回,初步掌握乒乓球正反手发上旋、下旋、侧旋球,初步进行实战训练。了解并逐步熟悉如何对付各种不同特质的胶皮。

    第三阶段:进一步乒乓球意识的培养,在第二阶段的基础上,学习正手弧圈球,学习乒乓球战术组合,熟练发下旋、侧上、侧下、上旋和侧旋球;能处理各类来球,初步培养学员的打球风格,注重运用自身技术进行简单的比赛。正手弧圈球在60板以上,下旋拉起成功率控制在百分之八十以上,下旋拉球打摆速,体会整体发力提高击球速度,熟悉各类战术的运用,能针对不同的来球熟练运用各类战术及技巧。

    第四阶段:学员拥有极为熟练的乒乓球能力意识带领参加区市全国性比赛。

    二、招生对象:青少年、备考学生、成年人乒乓球爱好者及单位培训。

    三、培训方法:一对一、一对二、小班授课、团体带队。
    可提供:“乒乓球私人教练“、“乒乓球单位培训”、“为全国各种乒乓球比赛提供专业运动员”、“乒乓球少儿,成人培训”  等。  

    四、培训时间:根据学员实际情况具体安排。

    五、培训地点:内蒙古师范大学体育馆。

    六、收费标准:根据学员具体情况公平收费,价格优惠。


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